A saúde do homem ainda enfrenta um desafio importante: fazer com que a população masculina procure os serviços de saúde antes do surgimento de sintomas ou do agravamento de doenças. No Sistema Único de Saúde (SUS), a prevenção começa na Atenção Primária, principalmente nas Unidades Básicas de Saúde (UBS), que são a porta de entrada para o atendimento.
A Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem busca ampliar o acesso dos homens aos serviços, estimular o autocuidado e enfrentar fatores de risco associados a doenças crônicas, cânceres, violências, acidentes e problemas de saúde sexual e mental. A orientação é que o cuidado não fique restrito ao período do Novembro Azul ou a situações de emergência.
Por que a prevenção é importante
Muitos problemas de saúde podem evoluir sem sinais claros no início. Pressão alta, diabetes, alterações no colesterol, doenças cardiovasculares e transtornos relacionados à saúde mental são exemplos de condições que podem ser identificadas e acompanhadas nas consultas de rotina.
Na unidade de saúde, o profissional pode avaliar o histórico familiar, os hábitos de vida, a vacinação, a pressão arterial, o peso, a alimentação, o consumo de álcool e tabaco, além de orientar sobre atividade física, saúde sexual e prevenção de infecções sexualmente transmissíveis.
Cuidados que podem fazer parte da rotina
- manter a carteira de vacinação atualizada;
- adotar alimentação equilibrada e praticar atividade física regularmente;
- evitar o tabaco e reduzir o consumo de bebidas alcoólicas;
- acompanhar pressão arterial, glicemia, peso e outros indicadores quando houver orientação profissional;
- usar preservativo e realizar testes para infecções sexualmente transmissíveis quando indicado;
- buscar apoio diante de sofrimento emocional, ansiedade, depressão ou uso problemático de álcool e outras drogas.
A prevenção também envolve segurança no trânsito, uso adequado de equipamentos de proteção no trabalho e atenção a situações de violência. Esses fatores têm impacto direto na saúde e na qualidade de vida dos homens.
Quando procurar uma unidade de saúde
O atendimento deve ser procurado sempre que surgirem sintomas persistentes ou diferentes do habitual, como dor, perda de peso sem explicação, cansaço intenso, alterações urinárias, sangue na urina ou nas fezes, feridas que não cicatrizam, falta de ar, mudanças na saúde sexual ou sofrimento emocional.
Também é recomendado buscar a UBS mesmo sem sintomas para receber orientação individualizada. A frequência das consultas e dos exames depende da idade, do histórico familiar, das condições de saúde e dos fatores de risco de cada pessoa.
Câncer de próstata exige decisão orientada
O Ministério da Saúde e o Instituto Nacional de Câncer (Inca) não recomendam o rastreamento populacional do câncer de próstata em homens sem sinais ou sintomas. Isso ocorre porque exames como PSA e toque retal podem apresentar resultados falso-positivos, gerar investigações desnecessárias e levar a tratamentos com possíveis efeitos adversos.
Homens que desejarem realizar exames devem conversar com um profissional de saúde sobre benefícios, riscos e características pessoais. Quando há sintomas ou suspeita clínica, a investigação deve ser conduzida pela equipe de saúde, com encaminhamento para atendimento especializado quando necessário.
As orientações oficiais podem ser consultadas nas páginas do Ministério da Saúde e do Inca. Em caso de dúvida, o caminho mais seguro é procurar a unidade do SUS de referência e não adiar o cuidado.